Skills-workshop
Lär er grunderna bakom pull-up, handstand, dips eller annan kroppsviktsträning. Vi bryter ner tekniken så att alla får något konkret att jobba vidare med.
Workshop och gruppträning för företag
Boka en calisthenics-workshop, företagsträning eller friskvårdsträning där gruppen får lära sig skills, bemästra kroppen och ha roligt tillsammans. Vi kommer till er eller tar emot er i vår lokal på 100 kvadratmeter i Bro, Upplands-Bro.
Vad ni kan boka
Välj en färdig riktning eller beskriv vad ni vill ha. Vi anpassar upplägg, nivå och plats efter gruppen.
Gruppträning
Rolig gemensam träning där teamet får röra på sig, testa kroppen och träna tillsammans utan att någon behöver kunna calisthenics innan.
Friskvårdsträning
Ett upplägg för friskvård där fokus ligger på rörelse, teknik och en bra känsla i kroppen. Träningen kan bokas som en enstaka aktivitet eller återkommande workshop.
Workshop i Bro
Vi kan ta emot er i vår egen lokal på 100 kvadratmeter i Bro, Upplands-Bro, eller komma ut till er om ni har en plats som passar gruppen.
Lär skills och träna tillsammans
Vi gör kroppsviktsträning begriplig, rolig och möjlig för hela gruppen.
Skills alla kan testa
Pull-up, handstand, dips och kroppskontroll går att skala. Alla får en version som passar deras nivå.
Rolig gemensam träning
Fokus ligger på energi, teknik och att göra något ihop. Ingen behöver prestera inför gruppen.
Hos er eller i Bro
Vi kan komma till er plats eller anordna träningen eller workshopen i vår lokal på 100 kvadratmeter i Bro, Upplands-Bro.
En väg vidare
Deltagarna får med sig övningar och nivåer de kan fortsätta med efter workshopen.
Vanliga frågor om företagsworkshop
Vad kan företag boka hos Calixpert?
Ni kan boka skills-workshop, gruppträning, friskvårdsträning eller en anpassad företagsworkshop. Vi bygger upplägget efter gruppens nivå och vad ni vill få ut av träningen.
Kan ni komma till vår arbetsplats?
Ja. Om ni har en yta som passar kan vi komma till er och hålla träningen på plats. Berätta var ni vill vara i formuläret så återkommer vi med vad som fungerar bäst.
Kan vi boka träningen hos er i Bro?
Ja. Vi kan också anordna workshop eller gruppträning i vår egen lokal på 100 kvadratmeter i Bro, Upplands-Bro.
Behöver deltagarna ha tränat calisthenics innan?
Nej. Vi skalar övningarna så att helt nya deltagare kan vara med, samtidigt som vana deltagare kan få mer utmanande varianter.
Räknas det som friskvård för företag?
Träning och kroppsviktsträning kan ofta användas som friskvård. Vi kan hjälpa er ta fram ett upplägg som passar en friskvårdsdag, gruppträning eller workshop, men stäm alltid av exakt vad som gäller hos er.
Berätta vad ni vill boka
Fyll i företag, telefon, önskat datum, vilken träning eller workshop ni vill boka och var ni vill vara. Då kan vi återkomma med rätt upplägg.
Skicka en företagsförfrågan
Fyll i vilken träning eller workshop ni vill boka, när ni vill göra det och var ni vill vara. Då kan vi återkomma med rätt förslag direkt.